東建コーポレーション 盛岡支店[ホームメイト]

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良い睡眠【東建(ホームメイト) 盛岡支店 賃貸ブログ】

こんにちは絵文字:exclamation

盛岡支店のタケです絵文字:ぴかぴか(新しい)

9月ももう終わりですね絵文字:exclamation

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だんだんと涼しくなってきて過ごしやすくなりました絵文字:わーい(嬉しい顔)

朝と夜はもう寒くなってきたので、最近冬用の厚い掛布団を出しました。

すると今度は布団に入ってるうちに体が熱くなって寝苦しいです絵文字:あせあせ(飛び散る汗)

ちょうどいい厚さの布団があればいいのですが、あっても布団の洗濯や出し入れが面倒でどうせ使わないと思うのでこのまま続投します絵文字:exclamation

 

とはいえ、睡眠はしっかりとらないと頭がボーっとして集中できなかったり体調を崩したりしてしまいますよね絵文字:わーい(嬉しい顔)

睡眠時間はもちろんですが睡眠の質も大事っていいます。

みなさんはぐっすり寝るために何か気を付けていることはありますか絵文字:exclamation&question

私は就寝前に軽くストレッチをするようにしてます絵文字:exclamation

しかし、就寝前に必ずと言っていいほどスマホを見てしまいます絵文字:目

スマホなどの画面から出るブルーライトの刺激は体内時計のリズムを乱して睡眠の質を悪くするそうですが、ついつい見ちゃいますね絵文字:冷や汗

最悪な時はスマホをいじっててそのまま電気もつけっぱなしで寝落ちしてしまうこともあります。ダメですね絵文字:涙

これからは控えるようにしたいと思います絵文字:exclamation

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さて、今回のオススメ物件はこちらです絵文字:ぴかぴか(新しい)

 


満室御礼

先日のランチ【東建(ホームメイト) 盛岡支店 賃貸ブログ】

こんにちは!

盛岡支店のケイコです(*^-^*)絵文字:クローバー

 

暑さが落ち着いて、過ごしやすくなってきましたね。

先日のお休みの日、お天気も良かったので、行ってみたかったお店にランチを食べに行ってきました。

 

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本宮にあるカフェレストラン「ビクトリア」というお店です。店内から、きれいなお庭を見ながら食事をしたりお茶を飲んだりできて、とっても素敵でした絵文字:喫茶店絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

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私はパスタのランチセットにしました。とってもおいしかったです絵文字:レストラン絵文字:ぴかぴか(新しい)サラダがおしゃれで、木の実?みたいなのが色々入ってました絵文字:わーい(嬉しい顔)

 

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写真はお店の中から見える中庭です。先日行った時は、ぶどうの木においしそうなぶどうがたくさん実っていました。ぶどうもおいしそう絵文字:うまい!

 

さて、本日ご紹介するお部屋はこちらです絵文字:家絵文字:ぴかぴか(新しい)

 


満室御礼

 

 

 

 

 

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